入院体験記その2

痛めた心臓に負荷をかけて、心臓のリハビリをやっています。心筋梗塞をやる前から、平衡感覚が悪く、真っ直ぐに歩くのに苦労していました。今やっているリハビリは、かべに手をついて、腱を伸ばしてせり上がる運動と、スクワット運動です。バランスをとる運動は、足を縦にそろえて静止する運動、足を抱える運動、腹筋、背筋の運動です。一番きくのは腹筋運動です。とにかく時間が余って、何をするのか考えながら暮らしています。飽きてくると病棟の廊下を周回しています。体の方は、順調に回復している感じです。